总是想哭心里感觉到压抑,是因为有一些事情让自己一直以来都无法释怀,或者是在生活当中持续的遭受一些自己不喜欢的事情,让自己难以摆脱一种非常困难的状态。
这种状态可能是来自于经济压力,也可能是来自于精神上的压力,所以总是想哭,感觉到心里压抑的时候,不要委屈自己,能哭就可以找一个没人的地方哭出来,释放一下是有好处的。
一个方面是你可能遇到了什么事情,或者是什么东西勾起了你难过的情绪,才会一直压抑在心里 总是想哭,无法控制;
还有一个原因是亚健康状态,生活和工作的压力太大,一直堆积在心里压抑着,控制不住时就会想哭。那就哭出来吧,发泄出来,能好一点,别憋着。